Artigos sobre saúde mental, ansiedade, emoções e psicoterapia. Reflexões clínicas e orientações para compreender melhor o que você sente.
Síndrome do Salvador: quando cuidar dos outros vira um jeito de não olhar para si mesmo
Ajudar o outro pode ser um gesto de generosidade, ou pode ser a única forma que alguém encontrou de não sentir o próprio vazio. Entenda quando cuidar deixa de ser escolha e vira compulsão.
Mente em Estado de Aceleração: por que os pensamentos não param?
Quando os pensamentos não encontram descanso, mesmo com o corpo parado, algo continua se movendo por dentro. Entenda o que essa experiência pode significar e quando ela pede além de atenção.
Síndrome de Burnout: quando o corpo diz basta antes da mente perceber
A síndrome de burnout não é só cansaço. É um esgotamento reconhecido pela Organização Mundial da Saúde, ligado ao trabalho, que pode se instalar mesmo em quem ama o que faz.
Síndrome do Herói: quando ajudar todo mundo vira um jeito de se esgotar
Achar que precisa salvar todo mundo, o tempo todo, pode parecer generosidade. Mas por trás da síndrome do herói costuma existir um cansaço silencioso, e uma equação de valor pessoal que precisa ser revista.
Síndrome de Diógenes: o que é o transtorno de acumulação e por que ele exige cuidado
Quando o acúmulo de objetos e o abandono da própria higiene se tornam extremos, e vêm acompanhados de isolamento e desconfiança, pode-se estar diante da síndrome de Diógenes. Um quadro sério, que exige olhar clínico, não julgamento.
Síndrome do Ninho Vazio: quando os filhos saem de casa e os pais precisam se reencontrar
Quando os filhos saem de casa, a rotina muda, mas algo mais profundo também se transforma: a própria identidade de quem passou anos organizando a vida em torno deles. A síndrome do ninho vazio fala sobre esse reencontro consigo mesmo.
Complexo de Cassandra: quando você fala a verdade e ninguém acredita
Há uma solidão que acontece mesmo cercada de gente: a de quem tenta comunicar algo importante e encontra só descrédito. O complexo de Cassandra dá nome a esse sofrimento específico.
Síndrome de Wendy: quando cuidar do outro vira um jeito de não cuidar de si
Cuidar de quem se ama pode, sem aviso, virar um jeito de desaparecer dentro da própria relação. A síndrome de Wendy fala sobre essa linha fina entre generosidade e autoanulação.
Síndrome de Peter Pan: quando crescer parece mais assustador do que amadurecer
A síndrome de Peter Pan descreve a dificuldade de assumir responsabilidades da vida adulta. Entenda o que está por trás desse medo de crescer e como a psicanálise interpreta esse padrão.
Síndromes da Vida Moderna: por que estamos adoecendo emocionalmente?
Nunca falamos tanto sobre saúde mental, e talvez nunca tenhamos sentido tanta dificuldade em cuidar dela. Entenda o que são as síndromes da vida moderna.